営業活動日記　「ダイエットは継続なり！」 | 横浜エリア不動産　戸建・マンション・土地のワンズリアルティ

皆様、こんにちは。岩崎充幸です。

私は、弊社代表から「安倍総理に似ているね」と言われ、
悦に入っている５６歳です。

弊社では毎朝８時２０分から、店舗の内外をキレイに掃除した後、
９時から約３０分間朝礼を行います。

朝礼の目的は、各自前日の行動結果や本日の活動予定等を発表し、
社員同士情報を共有し合うことにありますが、途中「職場の教養」という冊子の中に書いてある
一つのテーマを司会者が読み上げ、感想を述べます。

先日のテーマは「ダイエット」に関するものでした。
そこで今日は私の「自己流ダイエット法」をご披露したいと思います。

まず２００ＣＣの耐熱コップを用意します。
それに黒酢約４０ＣＣ（りんご風味の甘い味のものがおススメです）、
飲むヨーグルト約８０ＣＣ、豆乳約８０ＣＣ、はちみつ小さじ１杯、
お好みで粉寒天少量を入れ、５００Ｗの電子レンジで約１分１０秒～２０秒加熱します。
電子レンジから取り出したら良くかき混ぜ、一気に飲み干します。
私はこれに併せて、梅干しを１個食べています。

私の朝食はこれだけです。
たったこれだけで、とりあえず午前中必要とする各種ビタミン、動物性たんぱく質、
植物性たんぱく質、クエン酸、食物繊維が効率よく取れているはずです。

私は、この別名「飲む朝ごはん」を約７年間続けた結果、体重が７０キロ台から６４キロ台へ、
ウェスト周りが８８㎝から８０㎝へと体型を絞ることに成功しました。
時間がかかるダイエット方法ですので、リバウンドの心配はありません。

皆様も、ぜひ一度お試しください。