皆様の「〇〇の秋」は？ | 横浜エリア不動産　戸建・マンション・土地のワンズリアルティ

皆様、こんにちわ。井上久恵です。

暑さが和らぐと、ぐんと過ごしやすくなりますね。
通勤や外回り、ちょっとしたお買い物なども気持ちよく出掛けられます。
もうすっかり秋ですね。

秋と言えば、みなさんはどんな「○○の秋」になりますか。
食欲の秋、読書の秋、色々です。
私は、運動の秋になりそうです。

私は7年前から、仕事終りにジムへ泳ぎに行っています。
軽度の椎間板ヘルニアの為、水の中では少ない負担で運動が出来ます。
結婚してからは、なかなか時間を取ることが出来ませんが、
続いている趣味の一つです。
「しかし、プールに行くことができなければ体がなまってしまう・・・！
お金をかけず、手軽に家で出来ることはないか？？
ついでに、腰が少しでも良くなればラッキー！」
と考えて、最近始めたのがヨガです。
今更？と思う方もいらっしゃるでしょう。
私、体がものすごく硬くて、ヨガは今まで避けてきたジャンルでした。

とにかく体が硬いので、「無理はイヤ！」
無理をすると続かないことは自分自身よく分っているので『1日1ポーズ15分』という、

メニューが非常に緩そうなヨガ雑誌を購入し、
チャレンジを開始しました。

ヨガを始めて2週間。
既に、毎日は継続できていません。（やっぱり！）
体が硬く、どれをやっても痛みを感じます・・・。
よく言われる「痛きもちい」には程遠い有様です。
ですが、緩いメニューのおかげでまだまだやる気はあります。

私の「運動の秋」は、まだ始まったばかりです。