営業活動日記　「健康管理も仕事のうちです！」 | 横浜エリア不動産　戸建・マンション・土地のワンズリアルティ

皆様、こんにちは。西村友里です。

暖かくなってきたかと思うと、急に寒くなったりと、寒暖差の激しい今日この頃です。
身体も気温の変化に思うように対処しきれず、体調を崩していらっしゃる方も
多いのではないでしょうか。

インターネットの記事に、春にも関わらず、自覚症状がないまま「脱水症」に陥る人が
増えていると書かれていました。
冬はあまり汗をかかないため水分を摂らない人が多く、冬から春に移行する中で、
汗をかいているのに冬の習慣が残っていて、水分摂取の意識が薄れている人が多いことから、
脱水症が起きるのだそうです。
また、徐々に体調が悪くなるため、脱水症と気付くのが遅れる場合があるようです。

夏の猛暑であれば、「脱水症」という言葉にも敏感に反応するのですが、寒いと水分を摂取しようという
気持ちにはなかなかなりません。
しかし、夏場に限らずやはり人間の身体に水分補給は必須ですので、意識して摂取しないといけません。
乾燥も続いているので、風邪の予防やお肌の乾燥を防ぐためにも、より一層の水分補給が必要です。

自己の体調管理も仕事のうちです。
マメに水分補給を行い、いつも元気に明るく頑張ってまいります！